ただいまー☆ [ボクシング日記]
グアムから帰ってきて、さっそく仕事でやらかしてしまい…
一人別室でパソコン業務にかかっている私。
気晴らしにグアムのチョコを持ってジムにいってきましたー☆
今日のメンバーはS村君と高校生と後からやってきたY田さん。
メニューは
☆とりあえずロープ4R
☆シャドーちょこっと
☆お願いして初S村君とマス
☆Y田さんにお願いしてミット
って感じです。
M沢君は面倒見がよく、
試合に出るかどうかもわからない私にいろいろと教えてくれました。
といっても基本のパリージャブ!
今までもみなさんに教えていただいたことのおさらいなんですが…
何一つ出来てないことに成長のなさを感じます。
あと、マウスピースが大きくて無酸素になってるんじゃないのー?
っていわれて、マウスピースをかんだままで息をしてみると
たしかに息がまったくでませんでした。
なので奥の方を切ってみます。
そしてY田さんのミットでは
パンチのスピードをあげる事を教わりました。
パワーではなくスピードとバネでパンチを打つ事
これもいつも言われてることだよねー。
あとは、左ストレートはグラブを縦にして
肩からまっすぐ体重をのせると重たくなるらしい。
右ストレートはもちろん打ち抜く感じで、
みっつのときはワンツーのスピードにのせて
そのバネで三つ目の左に体重をのせる。
ほんとなかなか身に付かなくてダメダメですが
またボチボチばんがりまーす!
一人別室でパソコン業務にかかっている私。
気晴らしにグアムのチョコを持ってジムにいってきましたー☆
今日のメンバーはS村君と高校生と後からやってきたY田さん。
メニューは
☆とりあえずロープ4R
☆シャドーちょこっと
☆お願いして初S村君とマス
☆Y田さんにお願いしてミット
って感じです。
M沢君は面倒見がよく、
試合に出るかどうかもわからない私にいろいろと教えてくれました。
といっても基本のパリージャブ!
今までもみなさんに教えていただいたことのおさらいなんですが…
何一つ出来てないことに成長のなさを感じます。
あと、マウスピースが大きくて無酸素になってるんじゃないのー?
っていわれて、マウスピースをかんだままで息をしてみると
たしかに息がまったくでませんでした。
なので奥の方を切ってみます。
そしてY田さんのミットでは
パンチのスピードをあげる事を教わりました。
パワーではなくスピードとバネでパンチを打つ事
これもいつも言われてることだよねー。
あとは、左ストレートはグラブを縦にして
肩からまっすぐ体重をのせると重たくなるらしい。
右ストレートはもちろん打ち抜く感じで、
みっつのときはワンツーのスピードにのせて
そのバネで三つ目の左に体重をのせる。
ほんとなかなか身に付かなくてダメダメですが
またボチボチばんがりまーす!