久しぶりに…お一人様★

いきましたー！！！！
器具室ジムへ！！！
お一人様タイムの１８時に。

もちろんだれもいない^^

久しぶり過ぎでロープ飛んだだけで、ご飯べた後に急に走った時みたいにお腹がいたくなりました＞＜
なんてへなちょこになったんだ。

でも、久しぶりに体を使った感でリフレッシュ！できたので、よかったとします^^;

ロープ５r
シャドー２r
ダンベルシャドー（スローで）３r
バック　1/2r

以上45分！！！

「バック叩くってこんなにしんどかったっけーーー？？？」
って一人でブツブツ言いながら、フラフラになって険しい顔しながらやってました。笑
まあーへんな事してても一人なので周りを気にする事もないので
こんな時はお一人様もいいかなと。

みんなにあわせる顔がないくらい動けないので
ちょっと体が戻るまではお一人様でもいいかな^^

またジム通い始めたいと思います♫

またさぼってましたー＞＜

久しぶりの更新でい！！

ここ２カ月は秋の婚礼シーズンと年末のフリペ発刊の為に、
仕事も忙しくなったのもありますが、
その他にもいろいろとありまして…笑
全然行けてなかったボクシング。

やっとこさ昨日、３０分ほど運動しにいってきました！！！
もう２カ月ぐらいお休みしてたので…
すっかり攻撃もディフェンスも忘れちゃってますね〜。
またワンツーからスタートですーー；



いろいろあったこの２カ月…。

まず…
年があけるととうとう３０にちゃっちゃうので
脱★お一人様に向けてとりあえず行動を起こそうと、
１カ月限定でヤフーパートナーに登録してました。笑
ちょっと不安もありましたが、とくに大きな問題はなく、
いろんな人からメールが来て、気になる人とは会ってみたり…

なので、一応、出会いはありましたが…

サイトでの出会いはどうなんでしょうね〜？？

うちのお客様でもサイトで知り合って結婚されるかたは結構いるんですけど…。

やっぱりイベント参加の方がいいかな　笑；


そんなこんなで結活頑張ろうと思った矢先に…

伯母が亡くなり…

母は入院…

と、いろんなことがあったこの２カ月。

来年もいろいろ頑張れるようにジムでストレス発散しなきゃ！！

昨日はロープにシャドーにバックにミット。
30分の練習でボチボチ汗かけました^^

やっぱり好きだわ〜。笑
また、いきます^^

秋ばれ〜♫沖縄病再発！！！

台風一過の秋ばれ〜♫
ですが、台風の被害…すごかったですね＞＜
新聞で京都の写真みて…愕然としちゃいましたーー；
みなさまの地域は大丈夫でしたでしょか？？

さてさて、９月に入り結婚式のシーズンがはじまりました！！
すっかりブログの更新も減ってしまいました^^;

結婚式の施行もありますが、
シーズンということでネットのドレスレンタルも、もちろん忙しく…。
さらにこれからサイトもリニューアルということで
あたらなプロジェクトを進めております。

『なんだかんだいっても結局数字かよー！』
と、ブチブチいいながらも、お給料いただくためにがんばります。

そんな訳で、ちょっとジムから遠のきつつありますが
まだ余裕があるのでまたジム行きます。
ちなみに今日は〜ボルダで気分転換★
明日はジム行くぞー！！！（予定は未定）

そして…
沖縄病が再発！！！
雑誌で水中カメラマンの古見きゅうさんの写真にこころ奪われちゃいました♡
さっそく写真集も購入〜☆到着が楽しみです^^

沖縄の海に潜りたいー！！！
三線聞きたいー！！！
白い砂浜のビーチで貝殻拾いたいー！！！
ちゃりんこで離島を散策したいよー！！！

はぁ〜おきなわへの思いはつのるばかり〜
沖縄ソング聞きながら仕事しますかな。

めちゃめちゃ強いらしい

先日お話していたひいちゃうくらいのゴリゴリ消防士。
やっぱりめちゃめちゃ強かったらしいです。

今日、トレーニングのあとにプロテインをのんでる
F牧君にゴリゴリ消防士すごかったねーって話すと、
『あいつ強すぎですよ』と返ってきました。
話によると、ちょっとパンチを見てみたいと思って
マスに誘ったらしいんですが、
軽く当たったパンチでめまいがしたらしいです。


防火服10㎏　ホース10㎏　タンク10㎏を身にまとい、
18階まで駆け上がってる体はやっぱり尋常じゃないですね。

うちのジムから試合出てくれたらいいのにな〜。

さて、私は先日Y田さんにインファイトの戦い方を教えて頂き、
シャドーもバックもそのへん意識しながら動いてみました。
いつもなら飽きちゃうシャドーも動きのパターンが増えたお陰で
動きが増えて1R、ちゃんと真面目にできてたような気がします。

一時間の練習でしたが今日はなんだかしんどい。

攻撃パターンを体で覚えてマスでいかせるといいなー。

ダッシュ！！！

ダッシュいいかも☆

最近はじめた１００mダッシュ！
お陰で少し踏ん張れるようになった気がします。

先日、まっちょなHさんにダメだしされたマスも
M澤君的にはいままでで一番いい感じだったですよ〜
とのことで、ちょっと成長のなさに凹みそうでしたが
またやる気になりましたー！
単純^^

最近ボクシング人気なのか新人さんが多いよー。
昨日消防士の卵が新たに２人。

そのうちの一人がめちゃめちゃごつくて
自分は筋肉好きだと思っていましたが
さすがにひいちゃうくらいのごつごつ感でした^^;

だって太ももがウエストくらいあるんだもん！！！
競輪選手並み。

あんなに筋肉あるとボクシングの練習もぜんぜんきつくないもんなんですかねー。
力も体力もありあまってる感じでした。

さて、私は筋力も体力もいっぱい一杯ですが
もうすこしまともにマスができすようにがんばろーっと！

二代目♡

なくなったーーーーーーーー！！！

最近小さくして使い勝手がよくなったマウスピース。

なんと、なくしてしまいました(　；∀；)


あ〜忘れ物が得意な私。
きっと洗面所におきっぱだったんだろうな〜
きっと小さすぎてマウピには見えなくて捨てられたんだろうな〜


そんな訳で二代目マウピ作りましたヾ(*´∀｀*)ﾉ

前回は大人用ので、かなりでかかったのでジュニア用で制作。
今回は噛んだまま息が出来るように、上歯にめーいっぱい吸い付けましたヾ(･∀･)ﾉ

さっそくジムに行って使いたかったのですが
今日は残業のためお休み〜ヽ(´□｀。)ﾉ･ﾟ

次回までなくさないようにちゃんと保管しときます！！

そしてただいま楽天スーパーセール★
ブチブチいいながらも私のメインの仕事になりつつある
楽天ショップも全品ポイント５倍のセールやっちゃってます。

お時間のある方はのぞいてちょ(‘∀`)
http://www.rakuten.co.jp/shiawasesouko/

２分で汗まみれ

ボルダリングの筋肉痛を引きずったまま…
金曜はボクシングいってきましたー！！！

なんだ、この疲労感ーー；
ボルダリングでは２時間でまったく汗もかかずに疲労感たっぷりだったのに
ボクシングは２分で汗まみれです。

しんどい…。
めっちゃしんどいのになんで通っちゃうんだろー　笑；


困ったもんだ。


なんといっても３分動き続けることがしんどいわー。
マスでも打ち終わりに休憩しちゃってるらしいです。
（自覚なし）
こんど動画とってもらおうかな！
見たくないけど、見て自覚しないとね。

今日から９月ー！！
６月ぐらいから練習再開して、３カ月かー。
体はちょこっと締まってきたけど
まだまだ動けるようになりたいですね。

ボルダリング初体験。

ボルダリングいってきましたー！
高岡の内免にある『Are』☆

水曜はレディースデーで500円off☆なので人が多いかもーと言う事でしたが、
まーまーいい感じの人の入りで、
上手なひとのを見て休憩しながら楽しんで登ることができました^^


倉庫のようなスペースの壁が一面高さ５mほどボルダリング用の壁になってて、
中には迫り出た急斜面もありました。
迫り出た急斜面は上級者コースです。

のぼるコースにはちゃんとカラーで印がしてある掴む突起があって
その印を手でつかんゴール（壁のトップ）をめざします。

ルールはスタートとゴールは両手で掴む事、
あとはコースのカラー以外の突起には手で振れない事
かな？？

初心者コースは力があれば結構いけるとおもいます。
ゴールに着いたときの達成感はなかなか気持ちよかったです^^

運動量は少ないように感じますが…
結構つかれる。
勢いでのぼらないと途中で力つきて落下しますーー；
ボクシングほど汗もかきませんが、疲労感はなかなかのものでした。


思ってたより、簡単なような難しいような…んー想像通りのような…。
楽しかったけど…ボクシングほどじゃないな。

やっぱりボクシングがかっこいいです^^
でもボルダも月一くらいで通いまーす。

オリンピック。初めて見ましたー！！！

ボクシングを初めて４年目。

今更ですが…はじめてまともにオリンピックの試合をみました^^
めちゃかっこいいー！！！

＞＞『ロンドンオリンピック　フライ級　女子』

いやーものすごいスピードですね。
パンチもフットワークも。
そして手数も多い。
いろんなタイプの選手がいるんですね。
その中でもボクサーファイターがどのタイプのボクサーにでも対応できて
強いように思いました。

＞＞『ロンドンオリンピック　フライ級　男子』

男子のほうがパワーはある感じがしますが、引けを取らない女子の強さ。
すげー。


今日は初ボルダリングにいってきまーす。
ので、ジムはお休み。
いい筋トレになるといいな☆

その差『体重２０kg 身長２０cm』！！！

私との体格差、体重２０kg　身長２０cmの大きい相手には
どう立ち向かえばいいのでしょうか？？

まず試合で当たる事はないので…
別に立ち向かわなくてもいいんですけどね^^;（笑）


今週もジム通いでーす。

最近の定番メニュー
ロープ　反復横跳び　ダンベルシャドー　シャドー各３Rをこなし、

ダンベルシャドーの効果か、U田さんに『少しはシャドー早くなったじゃないか！』
とほめられました^^♫

その後はめずらしく、秋に試合も視野に入って来た同期Tさんとマスです。

その同期Tさんはまず試合では当たる事のないであろう体格で、
身長180cm以上でリーチがめちゃ長いんです！！！
今の私ではどうあがいてもパンチが届きませんでした；；

U田さんにシャドーでも注意されるんですが、
踏み込みができないんですよね。

そして簡単に打ち終わりに打たれちゃう。
昨日も考えてたのにな〜。
打ち終わりを打たれるから逃げなきゃって…
なのにぜんぜん動けてない＞＜
まー練習してないのに動けるわけないですよね。

苦手なシャドーでもっと動く練習します。
踏み込み！！と、バックステップ！！

んーでもまずは走らなきゃいけないですかー？？
なんだかんだ言いながら…相変わらず走ってないんでよなー 笑；