冬場の器具室ジムは…

富山はなかなか寒くなってきました〜

冷暖房のない器具室ジムは…
動きと止めちゃうと一気に寒くなります。

そりゃ〜みんな来ないわな。
というか師走で忙しいのか。

昨日は早々とジムに行き、
３０分走って、シャドーを５R、ロープを４R、
バックを５Rやって…20:00過ぎまで私と高校生のMちゃんと二人。
相手をお願いできる人が来ないので…
メディシンボールもって腰を入れる練習してみたり。

あきらめて帰ろうかと思った所に
F井さんがこられてミットお願いしました。
アップはバンバンだったのでスタートから飛ばしてバシ！！バシ！！
久しぶりのミットは爽快でした。笑

で、いつも持っていただいてばっかりなので
初ミット受ける側に挑戦！！
パンチに慣れるのにいい練習にもなると思いました。
野球のキャッチボールみたいに
良い音でパンチをうけれると気持ち良さそうなんですが、
まだぜんぜん掴めません。
良い音でいけれたら爽快だろうな〜。
ミット受ける側も上手に出来るようになりたいな。

そして…
だんだん実戦がしたくなってきました。
今度、誰かにマス挑んでみようかな♪

さっ今日から加圧しながら大掃除しよ〜っと。
忘年会シーズンで体重増えたまんまで…やばいわ〜。

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