本日の目標達成☆

やりました〜！！
体育館４０周〜これまた部活動以来の８キロを完走しました〜
やれば出来るじゃない
というか…スローペースなら時間さえあれば走っていられそうです。
長距離は得意みたい。
学生の頃は何かにつけて走らせれてましたね〜
バッティングマシンが壊れたからと走らされ
試合に負けたからと走らされ
エラーしたからと走らされてました。
「グランド１００周」とかいわれて…
このまま倒れて練習休みたいな〜なんて思っていても
なかなか丈夫に出来てるみたいで倒れなかったんですよね〜

やっぱり目標タイム決めて、もっと負荷のかかるように走った方が
トレーニングになりますよね。
ほんと軽いランニングだと疲労回復ってかんじだもんな。
時間あったらもっと走っていたいのですが…なかなかね。
4キロのタイムを縮めていこうかな〜

そして…肝心のボクシングの練習は散々でした
も〜いろいろ教えてもらった事イメージしながら
シャドーとかやってみてるんですけどね〜
10オンスのグラブが重く感じます
足と腕がバラバラだとスピードあがんないですよね。

実戦はほど遠いな〜…