早速ジムに行ってきました〜

そんな訳で、早速ジムに行ってきました〜

今日の練習のテーマはもちろん！！！
『サボらずに追い込む事！！！』

そう。これが毎回できればレベルアップして行くはず！！

まず、ダッシュも込みのランニングを１キロ。
その後はロープ５R。反復横跳び３R。シャドー２R。

もちろんコンビンネーション→ディフェンス→コンビネーションで。

あとは…吊るしてあるバックを一応ステップしながら２R。
バックの重みとグラブの重みでシャドーのようにはパンチが出ません。

そこへ、昨日表彰の時に思いっきり私の名前を男読みしたU田さんに
『相手のブロックを突き抜くくらいの気持ちでもっとパンチを伸ばして打ちなさい』
と言われ、

固定のバックを少し離れた所から打つ練習を２R。
肩が抜けそうでした。笑

あとはステップの練習にパンチングボールを２R。

途中、休憩もありましたが一時間ちょっとの練習でかなりヘロヘロに…
かんなり久しぶりに若者N君が来ていたので、
マスをお願いしたかったのですが…そんな余裕もなかった；；

かっこいいボクシングをめざして！！
三日坊主にならないように頑張りま〜す。

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